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小托马斯即将复出,本赛季还有谁未出场?黑熊老矣马刺未来报销

小托马斯即将复出,本赛季还有谁未出场?黑熊老矣马刺未来报销

admin发表于2019-05-23 | | 个浏览

NBA交易截止日过去,经过春节时期,有多达57名球员改换东家,在这商业联盟里,球员来来去去已是惯例,并且,本赛季至今,仍有球员还因伤仍未上场过,前凯尔特人核心小托马斯传来即将复出的消息后,又还有谁没有上场过呢?

再上场球衣都换了。

波尔津吉斯是15年的4号秀,这位来自拉脱维亚的大个子身高达到2.21米,具有柔和的投篮和劲爆的球风,过去三年在尼克斯,他一步步成为大苹果城的核心,场均22.7分6.6篮板,已是联盟优秀的内线之一,但在上赛季遭遇膝盖伤病后,波尔津吉斯至今仍未上场,并在交易截止日之前被交易到独行侠队,据悉,波神目前已完全康复,但为了未来打算,本赛季将不会回归,在下赛季,我们有望看到波尔津吉斯+东契奇的欧洲组合。

灰熊解体送走白熊,黑熊的日子也难熬。

兰多夫本赛季还未上场打过球,过去两年都在国王队的他,为后辈们提供了无数经验,在灰熊的鼎盛时期,兰多夫联手小加索尔打出了联盟一股风暴,曾打进过西部决赛,其中残暴的兰多夫也被当时的詹姆斯称之为野兽。但兰多夫今年已经37岁了,他的状态明显下降,在遭遇伤病期间,因贾尔斯和巴格利的快速成长,乔格尔将兰多夫摁在板凳席上,并且在交易截止日后,将其裁掉。据悉,灰熊有意签回这位昔日功臣,但多日后仍无下文,若是再没有下家,兰多夫或许会像他昔日战友托尼阿伦那样淡出NBA。

乔治超神背后,罗伯特森还在养伤。

过去几年的雷霆阵中,罗伯特森算是老臣了,威少连续两年的三双神迹背后,罗伯特森一直在陪伴,并且作为一名最佳防守阵容的球员,他的存在极大的缓冲了威少的压力,此外,在今年乔治打出最佳一防的表现后,罗伯特森若回归,雷霆的防守将会是联盟第一。上赛季,罗伯特森同样因为膝盖伤病赛季报销,至今也是仍未回归。相信在经过一整年的休养生息后,罗伯特森回归后会更强。

去年入选最佳防守阵容,默里今年却还未打球

在莱昂纳德出走后,波波维奇本来是要扶正德章泰默里作为球队新的未来。过去的两年里,这位首轮秀一步步的成长,终于挤掉老臣帕克上位,并且在上赛季入选最佳防守阵容,对比莱昂纳德成长的轨迹,默里大概率能成为一名球星,只是好景不长,在遭遇膝盖伤病后,默里本赛季报销,并且接任其位置的德里克怀特打出了生涯最佳一季,逐步成为波波维奇帐下的新主控,加上今年的新秀后卫朗克的存在,在仍未确定核心的节骨眼里,或许等到默里回归,他又必须从零做起了。

你知道的还有谁本赛季还没出场打球的吗?

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「文心雕龙」第四十三章:附会| 形式与内容相得益彰

「文心雕龙」第四十三章:附会| 形式与内容相得益彰

admin发表于2019-05-23 | | 个浏览

《附会》篇是讨论谋篇布局的结构艺术。“附”,即附辞,是对表现形式方面的处理;“会”,即会义,是对内容方面的处理。这两个方面必须统筹兼顾,不能截然分开。

下面让我们一起来学习【文心雕龙】的第四十三篇《附会》。

何谓附会?谓总文理,统首尾,定与夺,合涯际,弥纶一篇,使杂而不越者也。

什么是附会?“附会”就是指综合全篇的条理,使文章首尾联贯,决定写进什么和不写什么,把各部分都融合起来,组织成一个整体,使内容丰富而不散漫。

若筑室之须基构,裁衣之待缝缉矣。

这就好比建筑房屋必须注意基础和结构,裁制衣服要细针密缝一样。

夫才童学文,宜正体制。必以情志为神明,事义为骨髓,辞采为肌肤,宫商为声气。

初学者学习写作,应当端正文章的体制。必须以思想感情为精神主宰,以内容的事类材料为骨骼,以文章的辞采为肌肉皮肤,以语言韵调为声气。

刘勰认为,情志、事义、辞采和宫商是构成作品的四个部分。其中,情志是最主要的,其他三者也不可缺少。作者必须首先明白这个原则,才能够轻重适宜地处理好全篇作品。

然后品藻玄黄,攡(chī)振金玉,献可替否,以裁厥中。斯缀思之恒数也。

然后,像画家品评调配色彩,乐师安排音节一样,适合的就选用,不适合的就删去,以求使各方面的取裁都恰到好处。这就是构思写作的普遍法则了。

凡大体文章,类多枝派,整派者依源,理枝者循干。

一般说来,文章像树木有许多枝叶,江河有许多支流似的,整顿支流必须依照江河的主流,清理枝条必须要遵循树木的主干。

是以附辞会义,务总纲领,驱万涂于同归,贞百虑于一致。使众理虽繁,而无倒置之乖,群言虽多,而无棼(fén)丝之乱。

因此,在写作上整理作品的文辞和内容,也应该提纲挚领,驱使万条思路都同归于一个目的,把各种不同的思绪都统一起来。使内容虽丰富而不至次序颠倒,文辞虽繁多而不至纷如乱丝。

扶阳而出条,顺阴而藏迹。

文章中有些应该突出的地方,就应像树木的枝条一样向着太阳抽拔出来;有些应该含蓄委婉或者略去的地方,就应像树木的枝叶在阴暗处收敛。

首尾周密,表里一体,此附会之术也。

总之,要使全篇自首至尾都完整周密,内容和形式紧紧结合成一个整体。这就是所谓“附会”的方法了。

夫画者谨发而易貌,射者仪毫而失墙,锐精细巧,必疏体统。

假如画师画像只注意毫发小处,就会把相貌画得走样;假如射手只瞄准细微处就会失掉大目标。这是因为把精神集中在细微处,一定会在大体上疏忽。

刘勰在这里要求作者须从大处着眼,有全局观念。

故宜诎寸以信尺,枉尺以直寻,弃偏善之巧,学具美之绩。此命篇之经略也。

因此,做文章首先应当保持一尺的正确,不必拘泥于一寸,保证一丈的正确,不必拘泥于一尺,宁可放弃枝节的巧妙细小,也要争取大局的完美,这是谋篇的总体安排。

夫文变无方,意见浮杂。约则义孤,博则辞叛,率故多尤,需为事贼。

作品的变化没有定规,作家的心意和见解也比较复杂。如果说的太简单,内容就容易单薄;如果讲的太繁多,文辞便没有条理;写得潦草,毛病便多;但过分迟疑,也反而有害。

且才分不同,思绪各异。或制首以通尾,或尺接以寸附。然通制者盖寡,接附者甚众。

更何况,各人的才华不同,思路也不一样。有的能从起头连贯到尾,有的则是枝枝节节地拼凑。可惜能够首尾贯通的作者很少,而逐句拼凑的作者却较多。

若统绪失宗,辞味必乱;义脉不流,则偏枯文体。

如果文章没有重心,辞句的韵味必将紊乱;如果内容的脉络不通畅,整篇作品就显得板滞而不灵活。

夫能悬识腠理,然后节文自会,如胶之粘木,豆之合黄矣。

必须洞悉写作的道理,才能做到音节和文采自然会合,就像胶可粘合木材,豆可配合脾脏一样。

是以驷牡异力,而六辔如琴,并驾齐驱,而一毂统辐。驭文之法,有似于此。去留随心,修短在手,齐其步骤,总辔而已。

所以,四匹马用力不同,但在一个会驾车的人手里,六条缰绳可以像琴弦的谐和,不同的车轮向前进行,而车辐都统属于车毂。

驾驭写作的方法,也与此相似。或取或舍,决定于作者的内心;或多或少,都掌握在作者的手里。只要控制住总的缰绳,步调便可一致了。

故善附者异旨如肝胆,拙会者同音如胡越。改章难于造篇,易字艰于代句,此已然之验也。

因此,一个善于安排文辞的人,就能把不相干的事物联系得像肝和胆一般密切;但是一个不善于安排内容的人,却会把本来相联系的事物写得像胡和越那么互不相干。

有时修改一段文章比写全篇还艰难,换一个字比改写一句还麻烦,这是已有经验证明的了。

昔张汤拟奏而再却,虞松草表而屡谴,并事理之不明,而词旨之失调也。

如:西汉时张汤写了奏章,却一再被退回;三国时虞松写了章表,却几次受到斥责。那是因为他们所讲的道理和事情都不够明确,文辞和意旨也不协调。

及倪宽更草,钟会易字,而汉武叹奇,晋景称善者,乃理得而事明,心敏而辞当也。

后来,倪宽替张汤作了改写,钟会代虞松改了几个字,于是汉武帝刘彻对张汤所改的特别赞叹,晋景王司马师对钟会的改动也很满意。那是因为后者把道理说得恰当,事情写得清楚,文思敏锐而文句妥善。

以此而观,则知附会巧拙,相去远哉!

由此看来,就知道附辞会义的巧妙与拙劣,在写作上相差那么遥远啊!

若夫绝笔断章,譬乘舟之振楫;会词切理,如引辔以挥鞭。克终底绩,寄深写远。

至于推敲文句,好比乘船时划桨;用文辞配合内容,就像拉着缰绳来挥动鞭子。必须通篇都安排得成功,才能表达得深而且远。

若首唱荣华,而媵句憔悴,则遗势郁湮,馀风不畅。此《周易》所谓“臀无肤,其行次且”也。惟首尾相援,则附会之体,固亦无以加于此矣。

作品的结尾必须要写好,使之“首尾相援”,才能达到“附会”的理想地步。

如果开端写得很好,而后面却差得太远,那么作品收尾的文势便将窒塞,作品的感染力也得不到充分的发挥。这就如《周易·夬卦》中说的:“臀部没有皮肉,走路就不快。”只有全篇首尾呼应,关于文辞和内容的安排,才可说是达到了最高的境界。

赞曰∶篇统间关,情数稠叠。原始要终,疏条布叶。道味相附,悬绪自接。如乐之和,心声克协。

最后,刘勰总结:篇章的全面安排是不容易的,内容的种类也十分繁杂。作者必须从头到尾,把一枝一叶都布置得很恰当;只要内容能布置妥帖,思绪自然可连贯起来。就像乐曲必须和谐一样,作者内心的话也都要配合得协调。

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《论语学而第八》导读:做到“子曰”的这三点,则为谦谦君子矣

《论语学而第八》导读:做到“子曰”的这三点,则为谦谦君子矣

admin发表于2019-05-23 | | 个浏览

【原文】子曰:“君子不重,則不威;学則不固。主忠信。无友不如己者。过,則勿惮改。”

【译文】孔子说:“君子,如果不庄重,就没有威严;即使读书,所学的也不会巩固。要以忠和信两种道德为主。不要跟不如自己的人交朋友。有了过错,就不要怕改正。”

【导读】本章孔子论述君子自我修养的方法。讲了三层意思:

第一,对自己要自尊。“君子不重则不威”的“重”,是庄重,即自尊、自重。自尊是自己尊重自己的人格,维护自己尊严的一种道德情怀。作为君子必须自重,有自尊心、自信心,才能建立起威信,学习才会巩固。什么是“重”呢?《法言修身篇》说:“或问何如斯谓之人?曰:‘取四重,去四轻。’何谓四重?曰:‘重言、重行、重貌、重好。言重则有法,行重则有德,貌重则有威,好重则有观。’”所以君子要贵“重”。

第二,要尊重别人。“主忠信”,对人对事要以忠信为主,诚实无伪,才能得到人们的信任和敬重。东汉郑玄说:“主,亲也,为主之意。”以忠信为主。主忠信又在己不在人,重在自己能做到。

第三,要学习别人的长处,改正自己的缺点和错误。“无友不如已者。”照字面讲,不交结不如自己的朋友。但在现实生活中是不可能办到的。人与人相交,不能只与比自己好的人交朋友。如果大家都要找比自己好的人做朋友,又有谁愿意来做自己的朋友呢?因此对这句话要有所分析。南宋滕璘说:“上焉者,吾师之;下焉者,若是好人,吾教之;中焉者,胜已则友之,不及者亦不拒也,但不亲之耳。若便佞者,须却之方可。”他分别几种情况,区别对待,说得比较客观。曾子《制言》中说:“吾不仁其人,虽独也,吾弗亲也。故周公曰:‘不如吾者,吾不与处,损我者也。与吾等者,吾不与处,无益我者也。吾所与处者,必贤于我。”清刘宝楠在《论语正义》中分析说:“由曾子及周公言观之,则不如己者即不仁之人,夫子不欲深斥,故言不如己而已。”朱熹也就在这一角度上说:“友以辅仁,不如己,则无益而有损。”(《论语集注》卷一)不交不仁之人为友,或许应该符合孔子原意。因此朋友之间,各有各的长处,各有各的短处,择其善者而从之,其不善者改之。“过,则勿惮改。”不但要不怕改过,而且要从速改正。这样,才能真正成为一个有道德有学问的君子。

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《神探蒲松龄》终过亿,评分却垫底,成龙廉颇老矣?

《神探蒲松龄》终过亿,评分却垫底,成龙廉颇老矣?

admin发表于2019-05-23 | | 个浏览

2月7日,大年初三的影市经历了剧烈的变动,“春节档”唯一的科幻题材《流浪地球》飞升至榜首,正加速迈向8亿元关口,将《疯狂的外星人》和《飞驰人生》逐渐甩远。

与此同时,更多的档期失意者正在掉队:周星驰执导的《新喜剧之王》实时票房被《熊出没·原始时代》反超,艺恩上座率更是跌至20%线,与《小猪佩奇过大年》落入同一区间。

而云集了成龙、阮经天、钟楚曦、乔杉、潘长江和苑琼丹的《神探蒲松龄》,单日进账已缩水至一千万元强,直到今天早间才突破一亿元,逾预售额动辄两亿的其他影片不可同日而语。

与此同时,《神探蒲松龄》在豆瓣上遭到了口诛笔伐,目前以4.3分与《小猪佩奇过大年》(4.4分)一道垫底,而时光网上的6.0分也基本排在倒数,在同期一众喜剧片中颇为扎眼。

仅仅在两年以前,由成龙领衔的《功夫瑜伽》还曾在春节以17.5亿元大杀四方,力压《西游伏妖篇》(16.5亿)夺下档期冠军的头衔,但《神探蒲松龄》却连十分之一都未达到。

在猫眼电影上《神探蒲松龄》的预测值降至1.89亿,若成真将刷新近年来成龙真人动作电影的新低,之前的低点是2017年底公映的《机器之血》(3.05亿),显示成龙的“贺岁片”品牌号召力出现下滑。

值得一提的是,曾被称为“双周一成”的周星驰和成龙(另一位是周润发),都在今年的春节档被后辈新片超过,《流浪地球》开创的“科幻元年”概念更是全网刷屏,电影行业的“新陈代谢”正在加速推进。

当然,作为大中华区唯一获得奥斯卡终身成就奖的演员,成龙依然在继续挑战动作巨星的年龄极限,未来仍将有更多的作品登上大银幕。

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王阳明:狂者“一克念即圣人矣”

王阳明:狂者“一克念即圣人矣”

admin发表于2019-05-23 | | 个浏览


明世宗嘉靖三年(1524)中秋,王阳明宴请门人于天泉桥。这天晚上,月白如昼,赴宴之百余人无不兴高采烈。大家喝酒至半酣之时,歌声渐起。继尔,有人投壶聚算,有人击鼓为乐,有人泛舟赏景。王阳明看大家如此尽兴,亦退而作《月夜》二首,其中有“铿然舍瑟春风里,点也虽狂得我情”之句。王阳明对曾点狂者气象的赞同和肯定,于此显见。


第二天,弟子诸生前来拜谢。王阳明对他们说,学习“狂者”之论,可使人从富贵声利中解脱出来,获得豁达开朗的心境。但是,如果只执着此论,不能落实于实践,极易误入淡漠人情世故、忽略人伦物理的歧途。如此一来,虽然强于那些庸俗之辈,但终究还是未得大道。所以,大家务必要在实践中精益求精,万不可“以一见自足而终止于狂”。


“狂者”一词源于孔子,其言曰:“不得中行而与之,必也狂狷乎!狂者进取,狷者有所不为也。”这是说,如果不能传道于具有中行之质的人,那么就一定要传于具有狂、狷之质的人。因为,狂者拥有一往无前的进取精神,狷者坚持有所不为的原则精神。包咸、邢昺、朱熹、王阳明等人均对“狂者”进行过解释,但只有王阳明明确将其与实践联系起来讲。



那么,王阳明为什么偏重实践维度呢?因为,他的一生就是实践的一生。他15岁仗剑出游居庸三关,悉心了解边塞风土人情,慨然有经略四方之志;21岁取竹格物,亲身体会程朱格物穷理之说,以期领会圣学要领;37岁贬谪龙场,辗转于“蛇虺魍魉,虫毒瘴癘”的艰难困境,最终彻悟“吾性自足”之理;38岁讲学贵阳,倡言知行合一;48岁平定藩叛,又经忠、泰之变,两年后方揭“致良知”之教。


在这诸多的经历中,龙场悟道可谓是最为关键的转折点。因为,自此以后,他逐渐步入圣人之道,开始创立自己的理论学说。王阳明因直言上疏被贬贵州,几经艰险才到达龙场驿。面对恶劣的自然环境,他事事亲力亲为:伐树修屋,尽心照顾生病随从,专做石棺以参看生死,设想圣人心境,最终得以悟道。王阳明后来也说:“往年谪官贵州,横逆之加,无月无有。迄今思之,最是动心忍性砥砺切磋之地。”可见,龙场挫折实践的巨大效果,王阳明是深有体会的。


正是因为如此,所以在与友人及弟子论学的过程中,王阳明非常强调实践之功。明武宗正德五年年末,王阳明与黄绾等人于京师切磋论学。王阳明指出,如果想要成为圣人,就必须要廓清心体上的斑驳尘垢。那么,如何廓清呢?王阳明认为,就是要在道德践履的过程中破除自己的私意气习。王阳明指出,这个过程是极其艰难的,但仍应该像古人那般“至万死而乐为”。如果好易恶难,惰于实践,那么极易走入禅、释之路。



明武宗正德九年五月,王阳明任职南京。在讲学的过程中,他听说滁州从学之士有放言高论者,内心悔意颇多。他说自己本想从更为高明的路径引导学者,但很多人走偏了,严重忽视了践履的重要性。因此,他不得不强调“存天理,去人欲”,教学者多做反省、审查、克治的实践功夫。还有人喜欢谈论仙佛,王阳明便以自己学习的经历开导劝解,鼓励他们笃志圣学。


此后,巡抚南赣、擒获叛藩、受人诬陷,王阳明屡立战功,亦遭遇颇多挫折。但正是在这样一系列的挫折实践中,王阳明发出“破山中贼易,破心中贼难”的慨叹,得出“‘致良知’三字乃圣门正法眼藏”的结论,由是创立心学学说,成为挽救程朱理学流弊的关键人物。正是因为阳明学说来源于实践,更能指导实践,所以黄宗羲说:“自姚江指点出‘良知人人现在,一反观而自得’,便人人有个作圣之路。”认为阳明良知说有“震霆启寐,列耀破迷”之功。


因为功勋卓著,王阳明于正德十六年十月得封新建伯;因为致良知学说,王阳明广为学人知晓。但是,时人对他的谤议之声亦日盛。明世宗嘉靖二年,邹守益等诸弟子近侍身旁,概说时人或因其官位、学说、讲学而谤议,王阳明听后说,不管别人怎么议论,他仍旧要按照良知的指示行动。王阳明指出,在南京以前,他还有点舍己从人的“乡愿”情结;但平定叛藩之后,在良知学说的指引之下,他才达到“狂者”境界。



那么,王阳明心中的“狂者”是什么样的呢?照他的讲法,狂者志存高远,以古圣先贤为自己的学习目标,从不被世俗的纷扰尘嚣所累,犹如凤凰翔于千仞之上,远远超出了普通人的境界。那么,狂者相比圣人如何呢?王阳明以为,狂者“一克念即圣人矣”。即是说,需要再加以克念之功,狂者才能达到圣人的境界。如果不做这实践的功夫,那么就容易“阔略事情”。


之后,在给黄宗贤、尚谦等人的书信中,王阳明都强调要“孜孜不怠”“用力恳切”。在嘉靖三年中秋宴会之后,王阳明即明确指出,“但见得此意,不加实践以入于精微,则渐有轻灭世故,阔略伦物之病”,重点强调实践的重要性。照王阳明“知之真切笃实处即是行,行之明确精察处即是知”的知行合一观,狂者到圣人之间的克念功夫既是思维省察克治之实功,亦是人伦物理应接之方法。


王阳明的高足钱德洪说:“先生之学凡三变,其为教也亦三变:少之时,驰骋于辞章;已而出入二氏;继乃居夷处困,豁然有得于圣贤之旨,是三变而至道也。居贵阳时,首与学者为‘知行合一’之说;自滁阳后,多教学者静坐;江右以来,始单提‘致良知’三字,直指本体,令学者言下有悟,是教亦三变也。”关于王阳明求学和为教的阶段,学界亦有不同于钱德洪的说法。但不论是三变还是四变,实践在其中所发挥的作用是不可忽视的。


王阳明,有明一代气节、功业、文章第一人,中国历史上“立德”“立功”“立言”皆备的“三不朽”之人。是时代机遇造就了他,更是他那乐于实践、敢于实践、善于实践的品格和行动成就了他。钱穆先生说:“阳明讲学,偏重实行,事上磨炼,是其著精神处。讲王学的人,自然不可不深切注意于阳明一生的事业。”诚然,如果忽略了实践维度,我们对王阳明的理解必然浅薄。


◎本文原载于《学习时报》(作者倪富静),图源网络,图文版权归原作者所有。


该文章转载自:韩国三级在线现看

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酷狗歌手兔子牙快乐大本营首秀,何炅感慨上帝“不公平”

酷狗歌手兔子牙快乐大本营首秀,何炅感慨上帝“不公平”

admin发表于2019-05-23 | | 个浏览

最新一期《快乐大本营》,新晋短视频一姐兔子牙和快本一姐谢娜的合唱简直刷爆关注!粉粉嫩嫩的牙总开口就是惊艳,连同台的嘉宾NINEPERCENT林彦俊都惊呆了,帅哥美女同台简直不要太养眼啊~

其实兔子牙在这期快本不是作为主角去的,还使用了自己的本名“朱容君”,隐藏在一大片“人肉背景板”当中。不过,仅仅凭藉几个飞快掠过的镜头,兔子牙已经陆续被网友认了出来,不断有人发送弹幕:“是兔子牙吗?”“看见兔子牙了”“朱容君是兔子牙吗?”都怪兔子牙惊人的美貌,在人群中简直闪光啊!

到谢娜演唱《房间》的时候,看节目的网友终于克制不住了,纷纷刷屏:选兔子牙!而娜姐仿佛隔空听到了网友的召唤,直接把话筒递给了兔子牙,天籁般的嗓音真的是“好听好听好听”,连同台的林彦俊都被惊艳得下巴都掉了!

何老师更是整个傻眼,完全没想到上天给了兔子牙“美丽的样子”和“大方的气质”,居然还给了这样“好的歌喉”,真的太不公平了!

也有不知情的网友被牙总的美貌和蜜嗓吸引了,发弹幕提问“兔子牙是谁”。其实,兔子牙正是去年凭藉《小了白了兔+卡布奇诺》横扫各大短视频平台,圈粉破千万的新晋短视频一姐!兔子牙还有另一个“隐藏身份”,正如快本上她自己介绍的,她是一个歌手,而且是音乐直播平台酷狗直播的签约歌手!

平时兔子牙的日常除了不定期在短视频平台上载自己的作品,就是每天晚上九点后在酷狗直播和喜爱自己的网友分享自己的歌声!短视频作品都是几天才能上线一个,在酷狗直播却可以任意点播自己PICK的歌曲,还能让兔子牙录制专属粉丝视频,这粉丝福利简直666~

虽然在网上活动比较多,但兔子牙的外形+唱功在主流音乐圈也是妥妥的“能打”!比如她在酷狗音乐发布的最新单曲《理想男友》,上线评论秒破999+,新歌酷狗首唱会更吸引近4万人在线打call,真的是“被天使吻过”的嗓子啊~

这次上快本能和谢娜合唱也是对兔子牙实力的超强认可了,2019,牙总继续冲鸭!

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小心吃“坏”牙 不同年龄口腔保健有妙招

小心吃“坏”牙 不同年龄口腔保健有妙招

admin发表于2019-05-23 | | 个浏览

孩子从6个月大开始,每3~6个月做一次口腔检查,成人每半年至一年洁一次牙

保护牙齿、保持口腔健康是一辈子的事,不同年龄段各有重点——儿童期应多吃坚硬食物促颌骨发育,做窝沟封闭保护好“六龄牙”;青少年期牙齿替换完,如果牙列拥挤不齐别错过这段正畸矫治的“黄金期”;中青年人应该定期洗洗牙,远离牙周炎;老年人缺牙要及时修补,同时要精心维护、定期检查。

每年春节,受牙疼困扰的人还真不在少数。“牙疼不是病,疼起来真要命”——亲友宴聚,面对一道道美味佳肴,有点嚼头的吃不动,黏的不敢吃,甜的酸的也不敢碰……没口福也罢了,半夜还可能痛醒。

都说“牙好身体好”,对于牙齿健康,世界卫生组织有个“8020”的标准,即80岁的老人至少应该有20颗功能正常、不松动可咀嚼食物的牙齿。“其实,只要从小注意好口腔健康,想达到这个目标并不难。”广东药科大学附属第一医院院长潘宣教授支招,不同年龄段口腔保健各有重点,快来对号入座,制订您新一年的牙齿保健计划吧。

儿童: 窝沟封闭保护好“六龄牙”

“保护牙齿是一辈子的事。”潘宣提醒,从孩子出生后第四五个月萌出第一颗牙开始,家长就应用干净的软纱布或指套牙刷轻轻帮其擦洗防止蛀牙。

“孩子逐渐长出乳牙后,不用吃得太软太精细。”潘宣建议,孩子五六岁开始换牙,直到12岁左右这段换牙期,应该多吃些坚硬耐磨的食物,比如玉米棒子、骨头,以加强咀嚼功能训练。

孩子通常不能很好地掌握刷牙方法,而且自律性不强,家长要多引导、帮助其养成早晚都刷牙、饭后漱口的好习惯。

孩子虽小,定期的口腔检查也不可少。潘宣建议孩子从6个月大开始,每3~6个月做一次口腔检查,发现龋齿及早治疗。“不要以为乳牙终究要替换,龋坏了可以不管。”潘宣解释说,乳牙龋坏后可进展为根尖周炎,不及时处理可感染恒牙牙胚,造成恒牙发育异常、影响萌出。另外,6岁左右的孩子在乳牙磨牙的后面会长出新的磨牙,称作“六龄牙”,它位置隐蔽,是不会再替换的恒牙。为了防止龋坏,家长可带孩子做“六龄牙”的窝沟封闭。

青少年:牙齿替换完,矫牙正当时

“进入青少年时期,牙齿替换结束,重点要做好防护。”潘宣说,青少年活动量大,难免磕磕碰碰,要尽量避免刚换的恒牙意外磕碰断裂,引起牙外伤。不过,即使牙齿完全磕掉,“抢救”及时还有可能接得回。如果能马上找回患牙,建议自己或在成人的帮助下用水冲洗干净后马上放回牙槽窝内;或者直接放到生理盐水里,紧急情况下也可含在口中尽快去医院就诊,总之要防止断牙干燥。如果只是磕断一小块门牙,建议也要尽量将断片用同样的方法带到医院。

“如果牙脱落当天能尽快处理,还是有机会‘种’回去的。”潘宣说,青少年容易磕断的多数是门牙,如果修复及时,还能保存一定的功能,起码不至于缺牙影响发音,笑起来也不自信。

“牙列拥挤不齐、龅牙、‘地包天’(反合),是影响青少年口腔正常功能,甚至影响容貌、产生自卑心理不可忽视的问题。”潘宣提醒说,大多数错颌畸形可在恒牙初期进行矫治,一般在11~13岁,这时乳牙替换结束,恒牙列基本建立了,颅颌面软硬组织发育尚有部分潜力,代谢功能好,牙齿移动效果最显著,所以这个时期是正畸矫治的“黄金期”。

中青年:定期洗牙,远离牙周炎

有调查显示,我国七成左右的成人患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

“这跟从小口腔保健意识不足有关。牙周炎有轻、中、重三度之分——轻度牙周炎,牙齿出现牙菌斑和牙结石,通过定期洗牙可以达到治疗效果;中度牙周炎牙齿已经有些松动,还是可以通过牙周刮治植骨等治疗;重度牙周炎不但治疗棘手而且费用昂贵,效果也不理想。”潘宣说,未经控制的炎症可以由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨,发展到症状较为严重的牙周炎时,被“殃及”的牙齿甚至可能留不住。如果出现牙龈出血、牙龈红肿、牙龈退缩、咀嚼疼痛无力、牙齿移位或伸长、牙齿松动等情况,一定要去看牙医,及时治疗,尽量改善、保住牙齿功能。

“早期牙周炎多数没有明显症状,容易被忽视,所以要定期做口腔检查、洗洗牙。”他建议成年人半年至一年彻底洁一次牙。

老年人:缺牙及时修,植牙有讲究

“老掉牙”这句玩笑话,在不少老年人身上却是不争的事实。老年人牙齿掉得多了,不光是影响口福,还影响消化,容易导致其他疾病。

“所以,上了年纪,如有牙体缺失,要注意及时修补。”据潘宣介绍,通常缺失牙的修复方式有三种:种植牙、固定桥、活动义齿。与传统假牙相比,种植牙具有功能优、固位强、不磨牙、美观、舒适方便等优势。但种植牙也有讲究,并不一定适合所有人。一般来说,能接受常规牙拔除术及口腔手术的健康人都可以考虑植牙。不过,一些特殊的慢性疾病如糖尿病、未控制的心脏病和高血压、血液病、骨质疏松症,以及口腔癌术后需要放疗的患者,不适合马上植牙;吸烟和酗酒等不能保持良好口腔卫生的人也不宜植牙。

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牙齿有黑缝,就是蛀牙?不一定,2个原因不能大意

牙齿有黑缝,就是蛀牙?不一定,2个原因不能大意

admin发表于2019-05-23 | | 个浏览

相信很多人都有这样的经历,每天胡吃海喝,不认真刷牙,等在洗漱台仔细照镜子时才发现,牙齿上有黑缝,刷也刷不掉,扣也扣不下来,内心一紧,这是怎么回事?难道有蛀牙了吗?

牙齿有黑缝,是蛀牙?不一定!

出现这种情况,不一定是蛀牙!牙齿里面有黑缝,有可能是由于食物的色素沉淀附着在牙齿窝沟的点隙里,但也不能掉以轻心,有可能是蛀牙,或是蛀牙渐渐发展起来的表现。

色素沉淀形成黑缝有两大原因,一个跟我们的牙齿结构有关,牙齿的窝沟点隙细小,不容易清洁到位;另一个是跟我们的饮食习惯相关,由于我们日常吃的东西大多含有色素,容易附着在窝沟里。色素沉淀的黑缝既不影响牙齿的使用,也不影响牙齿的健康。

正常的刷牙无法去除不干净牙齿里面的黑缝,如果觉得黑缝影响牙齿美观,可以通过洗牙的方式清除黑缝。

但如果是蛀牙引起的黑缝就无法通过洗牙的方式清除。蛀牙产生的黑缝并不像色素沉淀一样附着在表面,它是由里到外发展,当外面产生黑缝时,里面早已被细菌侵蚀,那就只有一个方法可以拯救牙齿——补牙。

牙科医生将把牙齿的腐坏组织磨除,如果蛀牙不是太深,只需要填充缺损的部位,恢复牙齿的健康外形。当如果蛀牙太深,已经蛀到牙神经,只能采用根管治疗的方式。

牙齿健康该如何判断?

判断牙齿有没有龋坏或蛀牙,从色、形、质这三个方面来判断。

色:产生蛀牙的表现不仅仅只是牙齿发黑,有时候可能发棕色、黄色、褐色,甚至白褐色。

质:正常的牙齿是非常坚硬的,质地发软后,用尖锐的探针,就能刮下来。

行:外形发生变化,可能形成一些孔洞。

看完这些,知道蛀牙的厉害了吧。一旦发生蛀牙,不仅要花钱,还要受罪,所以定期检查牙齿健康是一件很有必要的事情。已经有蛀牙的小伙伴也别太担心,尽快就医,千万别拖着,早期发现蛀牙的治疗费用200~300,发展到需要做根管治疗时,需要3000~4000元,发展到后期,无可救药的时候(你也挺能忍),价格就是一万以上了。

该文章转载自:老司机福利导航

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